Ma vision
Naturo'

Après avoir consulté plusieurs diététiciens, nutritionnistes, & j’ai remarqué qu’aucun de leurs programmes n’étaient personnalisés en fonction de ma personne et de mon mode de vie. Ces professionnels n’avaient pas le moyen de voir si ce que je faisais été bien ou mauvais au niveau de mon alimentation, je n’avais aucun suivi si ce n’est un point mensuel. Durant tout ce temps, je faisais des erreurs dans mon alimentation sans même avoir des conseils pour l’améliorer ! Alors effectivement avec un plan alimentaire strict va permettre de perdre du poids. Cependant la restriction ce n’est pas la solution ! Avec trop de privation, survient le craquage alimentaire, l’abandon du “régime”, et la reprise de poids !

J’ai moi même connu toutes ces phases, la perte de poids, la reprise, l’effet yoyo etc … Comme je n’arrivai pas à trouver de solutions adaptées, j’ai décidé de me former, d’apprendre sur le domaine de la nutrition, de la remise en forme. J’ai lu beaucoup de livres, visionné des centaines de podcasts, des milliers de vidéos à ce sujet. Pour enfin créer une méthode propre à ma personne, dans le but de me sentir mieux physiquement, tout en me faisant plaisir ! Aujourd’hui j’ai pu me rapprocher de mes objectifs physiques, je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. Je travaille encore au quotidien pour devenir la meilleure version de moi-même sans privation. Je mange sainement 80% du temps et je me fais plaisir 20% de mon quotidien !